普段は会社員、ファイナンシャルプランナーの中山沙映です。
4月7日の夜から翌8日にかけて空に昇る月は「今年一番地球に近い満月」、いわゆるスーパームーンと呼びます。
新型コロナウイルスの感染拡大を受け私が住む東京、そして千葉、埼玉、神奈川、大阪、兵庫、福岡の７都府県に緊急事態宣言が出ました。
それを受けて、さっそく8日からクローズする商業施設が多くて、いつも購入している食料品以外のものを買い足し。重たい荷物を持ち、気持ちはさらに重く、自宅へと変える途中…空を見上げれば、とてもきれいな月。久しぶりに癒されました。
さて、さらなる感染拡大を防ぐために気を付けること。安倍首相や小池都知事など、オフィシャルで言われていることを再確認。
Contents
「３密」を避ける
感染拡大を防止するために
「換気の悪い密閉空間」
「多くの人が密集する場所」
「近距離での密接した会話」
の3つの条件が重なる状況を避ける行動を心がける。
もともと引きこもりっぽい性格なので「Stay home」全然OKなんですけど、運動不足になるのはつらいです。
そして、骨粗しょう症が気になるお年頃。
ビタミンDは、体内でカルシウムの吸収を助ける、骨の健康に欠かせない栄養素。日光を浴びることで、体内で作らます。紫外線ケアは必要ですが、なんせ、マスクしてますからね。
人ごみを避けて近所を散歩したり、公園で体操することは３密には当たらないとされています。「３密」を避けながら、健康にも気をつけていきます。
買いだめをしない
緊急事態宣言が出た後も、スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどは原則として営業を続けるため、これまで通り買い物をすることはできます。
買いだめをすることで、在庫が十分にあっても流通が間に合わなくなり、商品が店舗に並ばなくなるおそれがあるそうです。
うちの近所のスーパーだと、カップ麺やレンジでチンするごはんなど、買い物カゴに入れている人が多いし、陳列棚も空っぽですが…それ、必要ですかね？自宅にいる時間が多いので、むしろ、普段作れない、手のこんだ料理とか作れる機会ではないでしょうか。
実際、私、普段そんなに料理する方ではありませんが、週末は時間があったので、作りおきのお惣菜、4品くらい作りました。
さらに、店舗に多くの人が訪れることで「３密」状態が作られ、感染が広がるおそれもあります。売り場でも、レジ待ちでも、結構混んでいて、距離も近いんですよね。みんなで、ソーシャルディスタンスを意識してほしいです。
地方へ移動しない
イタリアが爆発的に感染拡大したのは、都市部にいた若者が、地方の実家に帰省したことが原因のひとつとされています。日本においても、今のところ、岩手、島根、鳥取では感染者がいません。そこに感染を持ち込んでしまったら…おそろしいことです。
私も、父が亡くなったあと、ひとりになった母のことも心配ですが、母には「何かあってもそっちにすぐに行くことはできないから、なんとかがんばってね」と言いました。
ただね、TVでみていたら、大学の寮が閉鎖されて、仕方なく実家に戻る若者もいるようです。大学側も、寮がクラスターになったら問題だから、ということでの処置なのでしょうが…それはちょっと無責任。感染拡大につながります。とくに地方では祖父母から三世代で同居、なんていう家が多いと思います。仕方なく実家に戻られる方、どうぞ、自分が感染源にならないよう、理性ある行動をとるようにしてくださいね。
さて、ここから、個人的に気をつけたい、お願いしたいこと。
今働いている人に過度の負担をかけない
スーパーやコンビニ、ドラッグストア、医療機関、公共交通機関、金融機関、携帯電話会社、日本郵便などの配送…これらは緊急事態宣言が出ても、通常通り運営されるとのことです。
そうは言っても、会社は在宅勤務を勧めています。
実際働いている人はいつもより少ない、ということをわかってください。
いつものようなサービスは受けられないことをわかってください。
みんな、ぎりぎりでまわしています。オーバーワークにより、体力・免疫力の低下から新型コロナウイルスに感染でもしたら…その会社は活動停止になってしまいます。
そうならないためには…やはり、不要不急の外出はしないってことですね。
今、振り込みなども、ネットでできますし、来店を避けるためにネットでできることも増えてきています。シニアには難しいかもしれませんが、ネット環境のある方は、ぜひ、この機会にネットの活用をお願いしたいです。
その反面。少し前、TVで「不要不急の外出をしないため、3密を避けるため、ネットスーパーを利用しよう」などと言った発言がありましたが、私はあえてネットショッピングはしません。
配送業者さんは、そうでなくてもギリギリの状態で働いています。今回、ネットショッピングが増えて、さらに忙しくなっていると聞きます。
もちろん、お子さんがいたり、病人がいたりして、ネットショッピングを利用しないと生活できない、という方もいらっしゃると思います。
なので、自分で生活必需品を購入できる環境にある人は、ネットショッピングを控えてほしいと思います。
先が見えず不安な日々が続いていますが、今夜月をみなかった方も、満月は明日8日です。ぜひ、明日の夜は月が輝く空を見上げてみませんか。